'Workout - push-up/planken met soepel schouder werk'

00:46 Oct 28, 2021 2 3

'Jérémy Rousserie van Siberian Cossack Systema Paris Oefening waarbij je fitness (push-up/planken) combineert met soepel schouder werk. De uitdaging is dat jij je schouders ontspannen kunt houden terwijl je in plankhouding je oefening doet. Isolatie van spanning/ontspanning, daar waar het hoort in het lichaam.' 

• weight loss journey
• lift
• HEATLH
• compl
• val
• glute workout
• zumba fitness
• fitness business tips
• squats
• vi

comments

Post