'Heute gibt es die besten Übungen mit DIP BARREN für Zuhause, denn man kann damit deutlich mehr als nur Dips machen. Vor allem für Einsteiger sind Übungen wie Australian Pull Ups oder das Beine heben wichtig, um sich beim Training zu steigern. Da reicht das eigene Körpergewicht leider nicht aus, weshalb Parallettes die perfekte Ergänzung zu sonstigem Home Gym Equipment sind. Ich habe hier einen bunten Mix verschiedener Übungen für Brust, Rücken und die CORE Muskulatur für euch. Fällt euch noch eine wichtige Übung ein, die ich vergessen habe? Schreibt es gerne in die Kommentare! Klimmzugstangen \"COACH5\" für 5%: ZUM SHOP ► https://bit.ly/30GuPii PULL UP BARS ► https://bit.ly/2RLwE9I DIP BARREN ► https://bit.ly/3auHc5n Folgt mir auf Instagram ► https://bit.ly/3eRnYYD Mein VLOG Kanal ► https://bit.ly/3j5wwi8 Hybrid Training ► https://bit.ly/32gFqDr ==================================== MyProtein 35% Rabattcode \"COACHSTEF\": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J Outfits von BARBOZA: ZUM SHOP ► https://bit.ly/2tJjwJG Mein Pre-Workout von NOCCO: ZUM SHOP ► https://amzn.to/39YZD1I ==================================== Meine E-Books: How 2 Train ► https://bit.ly/2Zsr550 How 2 Eat ► https://bit.ly/2Wod0Dw Meine Programme: Hybrid Training ► https://bit.ly/32gFqDr CORE Programm ► https://bit.ly/3jcvYaj Rückenprogramm ► https://bit.ly/3fHBb7u ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch! #bodyweight #workout #fitness'
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