'Sling Trainer Workout für Anfänger | TRX Übungen für zu Hause | Aerosling Trainingsplan'

03:09 Jan 5, 2022
'Das Sling Trainer Workout für Anfänger kann jeder mit seinem TRX oder Aerosling zu Hause mitmachen. Die Übungen sind unkompliziert und somit schnell umzusetzen. Den Schwierigkeitsgrad kann man selbst bestimmen, indem man seine Position verändert. Das Ganzkörpertraining verbindet Sling Trainer Übungen für die Beine, den Rücken, die Brust und den Bauch. Du hast noch kein TRX oder Aerosling zu Hause? Folge dem Link unten und bestelle dir einen - lohnt sich. Bei Fragen einfach in die Kommentare schreiben!  Mein Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ  DER TRAININGSPLAN 5 Minuten Warm Up 3 x 10 WDH Ausfallschritte 3 x 10 WDH Kniebeuge 3 x 10 WDH Rudern 3 x 10 WDH Arm Raises 3 x 10 WDH Liegestütze 3 x 10 WDH Butterfly 3 x 10 WDH Knee Tucks  Das 60 Days Of Fitness Programm ► http://www.60daysoffitness.de  Mein Kochbuch COVER THE BASICS ► http://stefanweissgerber.de/Cover-The-Basics  Freshe Outfits für\'s Gym von BARBOZA ► http://bit.ly/stefbrbz  Hier findest du mich: Website ► http://www.coachstef.de Facebook ► https://www.facebook.com/stefanweissgerber.page Instagram ► https://instagram.com/stef_jam' 

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