'Im folgenden Video zeigen wir dir Teil 1 von 4 der besten und effektivsten Partnerübungen, die du ebenfalls jederzeit an der Wand und ohne Partner machen kannst! Ab sofort erscheinen die Partnerworkout Videos jeden Montag um 13 Uhr :) Ab sofort jeden Montag um 13 Uhr. Wie bekomme ich meinen Bauch flach? Wie schaffe ich es dünne Beine zu bekommen? Trainiere ich richtig? Wie verbrenne ich am schnellsten Fett? Wie bekomme ich einen straffen und knackigen Po? Diese Übungen zeigen dir wie du schnell zu dünnen und straffen Beinen kommst! Die Beinmuskulatur ist die Größte deines Körpers und aus diesem Grund, solltest du diese oft und gut trainieren. Du solltest deinen Muskeln jedoch auch Ruhe zur Regeneration können. 2-3 mal die Woche Beintraining wäre perfekt! Wir zeigen dir Kniebeugen, Jumping Squats also Springende Kniebeugen, Ausfallschritte, Bauchübungen für einen dünnen Bauch und Übungen für einen straffen Körper. Wie fühle ich mich wohl in meinem Körper? — Mit Übungen wie diesen! Niki arbeitet übrigens für https://weserkraft-sportsfood.de Danke, dass du mitgemacht hast! :) DAUMEN HOCH ♡ :) -------------------------------------------------------------------------------------------- Social Networks ♡ INSTAGRAM : http://instagram.com/roxisecke FACEBOOK : https://www.facebook.com/roxisecke ---------------------------------------------------------------------------------------- -EQUIPMENT- Kamera*: http://amzn.to/1ykWVyh Stativ*: http://amzn.to/1DVie9G Beleuchtung*: http://amzn.to/1rFbrfG (Die mit * gekennzeichneten Links sind affiliate Links, die ich freiwillig einfüge) --------------------------------------------------------------------------------------- Abonnieren nicht vergessen :) Roxi'
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