'Hi! Heute melde ich mich endlich mit einem Gymnastikball Workout zurück. Dieses mal fokussieren wir uns ganz auf den Rücken! Wir machen 7 verschiedene Übungen zweimal durch. Du kannst dieses Workout gerne mit anderen Gymnastikball-Workouts kombinieren. Viel Spaß! Deine Melanie Für weitere Motivation und Trainingspläne folge mir auch gerne auf Instagram ♡ https://www.instagram.com/biedermann.melanie/'
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