'Travaillez votre rythme cardio vasculaire sur des musiques latino Sculptez votre corps, comme vous le voulez, quand vous le voulez !. Nancy Marmorat, diplômée de l\'école de dans Irène Popard, professeur de danse stretching et gym tonique vous propose de travailler votre sens de la coordination et de faire un travail cardio-vasculaire intense, sur une musique d\'origine latine.Sommaire : Echauffement : accélérez votre rythme cardique ; Travaillez votre chorégraphie en 4 blocs de 6mn : Bloc I - Bloc II - Répétition Blocs I & II - Bloc III - Bloc IV - Répétition Blocs III & IV - Répétition générale de la chorégraphie ; Retour au calme ; Stretching : pour éviter les courbatures. -------------------------------------- Cliquez ici pour vous abonner : http://www.youtube.com/user/imineofitness?sub_confirmation=1 Nous espérons que vous aimerez cette vidéo, si c\'est le cas n\'hésitez pas à cliquer sur \"j\'aime\", à commenter et à partager.'
Tags: fitness , cardio , exercise , weight , body , muscle , training , tonifier , mincir , musique , santé , échauffement , courbature , cours complet , Nancy Marmorat , Hi Lo , hi low , Latino (Musical Artist)
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