'Fitness Workout gegen Rückenschmerzen – Übungen für einen starken Rücken'

13:35 Jan 28, 2022
'Was tun gegen Rückenschmerzen? Dieses Fitness Workout für einen starken Rücken hilft Euch lästige Rückenschmerzen loszuwerden und effektiv und gesund abzunehmen. Fitness Trainerin Hannah zeigt Euch, wie Ihr Euren Rücken mit den richtigen Fitnessübungen entlastet und gleichzeitig Kraft aufbaut. Viel Spaß beim Fitness Video „Rückenschmerzen – Fitness Workout für einen starken Rücken“!  Fitness Workout gegen Rückenschmerzen – Übungen für einen starken Rücken: https://youtu.be/FNQEVVP0JUE  Abonniere JETZT kostenlos HappyandFit Fitness auf YouTube:  https://goo.gl/j1PMzC  Folge uns auch auf Facebook: www.facebook.com/happyandfit Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.' 

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