'Merhaba ben zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Bu videoda omuz, kol ve sırt Kaslarını geliştirmek için efsane egzersizleri işledik. İyi seyirler. Kanalıma abone olun yeni videolarımı kaçırmayın: https://www.youtube.com/channel/UC9nIBKz10yT6KnHgO-wJi5Q?sub_confirmation=1 Tuğçe İrtem kanalında bacak inceltme, sıkılaştırma; popo büyütme, kilo verme egzersizleri, zayıflama yöntemleri, karın inceltme ve benzeri bir çok evde yapabileceğiniz pilates hareketlerini izleyebilirsiniz. İzle ve uygulama metodu ile evinizde spor yapacaksınız. Evde zayıflama, incelme egzersizleri hakkında tüm videolara bu linkten ulaşabilirsiniz. Link: https://www.youtube.com/playlist?list=PL26DVF_wch4TLF6G8g5h_IEh2DldkYec0'
Tags: fitness , Workout , bodybuilding , pilates , squat , evde spor , egzersiz , spor , vücut geliştirme , egzersiz hareketleri , omuz , zayıflama hareketleri , omuz kası geliştirme , evde omuz antrenmanı , omuz geliştirme , zayıflama egzersizleri , reyhan oksay , tuğçe irtem , zayıflama yöntemleri , omuz antrenmanı , kilo verme egzersizleri , tuğçe irtem pilates , tuğçe irtem egzersiz , ev antrenmanı , evde omuz geliştirme
See also:
comments