'In 10 Minuten Oberkörper straffen - mit diesen Übungen! Workout mit Resistanceband zum Mitmachen'

'Heute zeige ich dir ein Workout mit dem du deinen Oberkörper in nur 10 Minuten straffen kannst!   ► Kanal abonnieren & kein Video verpassen: https://www.youtube.com/channel/UCsFlHuD--sgobM4f43N0y5g?sub_confirmation=1  ► Mein Instagram: https://www.instagram.com/salomeenaa/  ►►Werbung:  ►Meine Supps: https://www.morenutrition.de/ *  00:00 Intro 00:20 Latziehen 01:28 Rudern 03:25 Seitheben 05:25 Frontlift 06:25 Bankdrücken 07:25 Push Ups 08:22 Triceps Dips 09:25 Biceps Curls 10:10 Outro   Bei den mit \"*\" markierten Links handelt es sich um Werbung.' 

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