'TRAMPOLIN \"CARDIO / AUSDAUER\" - 3 Min. EXPRESS WORKOUT'

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03:04 Apr 3, 2021 5 3

'Trampolinspringen ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining, das Sie fit macht und für gute Laune sorgt. Sie verbessern nicht nur Ihre Kraft und Ausdauern, sondern schulen auch Ihre Balance, Beweglichkeit und Koordination. Und dazu verbrennen Sie auch noch viele Kalorien.  In diesem Video zeigt die Physiotherapeutin, Fitness- und Ernährungsexpertin BARBARA KLEIN effektive Ausdauer-Übungen, die einfach Zuhause nachzumachen sind.  Zum Thema Trampolin finden Sie außerdem in unserem Kanal:  TRAMPOLIN \"KRAFT / TONING\" - 3 Min. EXPRESS WORKOUT   https://www.youtube.com/watch?v=a-FoD2xZy6Y  Trampolin Tagesangebot 23.06.18  https://www.youtube.com/watch?v=UDvNIKbUAN0&t=1s'

Tags: cardio , Ausdauer , balance , Trampolin , ganzkörpertraining , Barbara Klein , Express-Workout , koordination , Beweglichkeit , Bouncen , Trampolin-Workout