'EXERCICES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE DU DOS : L\'ÉVALUATION [PARTIE 1]'

13:24 Jul 30 0 0

'EXERCICES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE DU DOS :  L\'ÉVALUATION [PARTIE 1]  Pour plus de conseils en rééducation  ► https://www.reeducpourtous.com/  Comme convenu, je réalise pour vous une série de vidéos sur comment établir votre propre programme anti-mal de dos. Grace à des vidéos de tests et d\'exercices, je vais vous montrer : - Le renforcement musculaire du dos - Les étirements musculaires - Les assouplissements articulaires - Le contrôle moteur des articulations du dos  A l\'issue de cette suite de vidéos vous serez en mesure d\'établir vous même un programme efficace pour soulager votre dos et débuter une activité physique de type cardio.   

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