'20 MIN FULL BODY WORKOUT - HIIT & Muscu // sans matériel - en musique'

'Une séance relativement intense qui sollicite tous les groupes musculaires Sans équipement, à faire où et quand vous voulez ! Timer - musique - Suis les exercices en temps réel.  Instagram max_trx  *****  Séance de deux rounds de 7 minutes 30 secondes d\'effort, 10 seconde de récupération Tabata 30/10  *****  Entrainement Cardio & Musculation ! Séquences courtes d\'accélérations pour la partie cardio Contractions concentriques classiques complétées par du travail isométrique pour la partie renforcement musculaire  *****  Musique par https://soundcloud.com/' 

Tags: Workout , cardio , burn fat , hiit , tabata , homeworkout , fat burn , no talk

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