'Unsere Beine tragen uns durch den Alltag und auf ihnen lastet all unser Gewicht. Fehlstellungen wie X-Beine können später einmal schwere Folgen haben. Was dagegen hilft und wie du deine Fehlstellung korrigieren kannst, zeige ich dir in diesem Video! Zuerst erkläre ich dir, was es mit den X-Beinen auf sich hat, was die Ursache dafür ist und was passiert, wenn deine Füße diese Fehlstellung einnehmen. Danach zeige ich dir 3 effektive Übungen, welche dir helfen werden, deine X-Beine verschwinden zu lassen. Folge uns: https://www.instagram.com/sanogym_de https://www.facebook.com/SanoGym.DE https://sanogym.com https://fit.sanogym.com/beratungstermin/ Oft denken Menschen mit Knieschmerzen oder einer Fehlhaltung der Beine direkt an eine OP. Dies ist aber oft gar nicht zwingend notwendig. Mit diesen einfachen und effektiven Übungen kannst du deine Schmerzen und X-Beine beseitigen. Sprungmarken: Erklärung: 00:55 Zu den Übungen: 02:57'
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