'Strive Fitness 2015 男女減肥大作戰: 週4'

24:54 Dec 15, 2021 5 4

'歡迎來到 2015 男女減肥大作戰週四。如果跟了開頭三星期的話應該開始有成績。今集我們就會集中在體能上。如果要減肥的話一定要經常練全身動作。  希望這個鍛練可以繼續幫大家達成個人目標. 如果這個 workout 對你有用的話請給我們一個 Like!  有問題關於 workout 的話可以在 [email protected] 聯繫我們。' 

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