'Omuzlarını genişletmek ve farklı hareketler denemek isteyen arkadaşlara kendi Omuz antrenmanlarımdan birini paylaşıyorum. Daha fazla kaliteli videoya ulaşmak istiyorsanız videolarımı beğenmelisiniz arkadaşlar,hepiniz değerlisiniz,seviliyorsunuz :) Kanalımıza küçük yada büyük maddi destekte bulunup patronluk yapmak isterseniz aşağıdaki internet sitesini mutlaka inceleyin dostlar :) https://www.patreon.com/geneticarena Instagram https://www.instagram.com/geneticarena/ https://www.instagram.com/serhat.yldrmy/ Facebook https://www.facebook.com/geneticarena/ https://www.facebook.com/VlogSerhat/ karın kası geliştiren hareketler biseps hareketleri biceps hareketleri karın kası hareketleri sırt hareketleri sırt antrenmanı kol antrenmanı triseps antrenmanı triceps antrenmanı omuz antrenmanı omuz hareketleri kilo verdiren hareketler kanat hareketleri kanat antrenmanı ön kol hareketleri ön kol idmanı protein tozu steroidler squat bacak antrenmanı bodybuilding motivation bodybuilding motivasyon bodybuilding motivasyon body transformation göğüs antrenmanı göğüs hareketleri bilek hareketleri bilek antrenmanı bur your belly fat how to lose belly fat biceps workout triceps workout back workout arm workout abs workout six pack workout chest workout fitness workout'
Tags: protein tozu , kol antrenmanı , biseps antrenmanı , biceps antrenmanı , sırt antrenmanı , karın antrenmanı , serhat yıldırım , genetic arena , kafalar , omuz antrenmanı , karın hareketleri , arka kol hareketleri , Kilo verdiren hareketler , arka kol antrenmanı , biceps hareketleri , ön kol antrenmanı , ön omuz antrenmanı , biseps hareketleri , arka omuz antrenmanı , kafalar kral vezir
See also:
comments