'Mon Coach de Fitness - Abdos'

00:22 Sep 15, 2023
'Voici un exercice qui vous permet de travailler vos abdominaux 20 répétitions suivies de 30 secondes de repos - À répéter 3 fois (Et si possible tous les jours)' 

Tags: fitness , squat , abdos , mcf , mon coach de fitness

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