'Abduktoren - Sie stehen auf dem Theraband und heben die Arm seitlich hoch. Wie bei allen Theraband Übungen verliert das Band nie an Spannung. Weitere Übungen finden Sie auf http://www.fitness.com'
Tags: fitness , rückenschmerzen , übungen , schulterschmerzen , Fitnessübungen , Rückentraining , theraband
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