'Übungen, die du jederzeit in deinen Alltag einbauen kannst. Ob im Büro, im Haushalt oder in der Morgen- oder Abendroutine. Wer seinen oberen Rücken und Schultern beweglich hält und kräftigt hat wengier Verspannungen im Schulterbereich'
Tags: fitness , training , SPORT , übungen , nackenverspannungen , Physiotherapie , verspannung , osteopathie , holzkirchen
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