'Rückenschmerzen mit Pilates lindern? Wie das geht, zeigt Happy And Fit Coach Christina Miller in diesem Pilates Workout für Fortgeschrittene. Im Video siehst Du die besten Pilatesübungen für einen gesunden und starken Rücken. Diese Rückenübungen für zu Hause helfen ohne Geräte beim Muskelaufbau und sorgen für weniger Rückenschmerzen. Viel Spaß mit unserem Pilatesprogramm für Fortgeschrittene! Pilates Top 5 Übungen für den Rücken (Fortgeschrittene): https://youtu.be/XoaHgcsetX0 Abonniere JETZT uns jetzt kostenlos auf YouTube: https://goo.gl/1sGt90 Werde unser Facebook Fan: www.facebook.com/happyandfit'
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